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2021.11.30

11月も終わりですか、、

 目覚まし起床前に目が覚めて、でも二度寝(^^ゞ
んで、起床して家の準備して、身支度とかして、朝食準備して。
ジテツウはMontague Paratrooperで。
#なんか久しぶりのジテツウだ、、

 仕事。
数日ぶりに仕事場行ったら、机の上に書類が一杯あったり、要調整メールが溜まってたりで Orz、、
マジで具合悪くなったけど、まぁ少しずつさばいて行ったり電話調整していったら、とりあえず午前中にはやるべきタスクがはけた感じ。
ふぅ、マジ疲れた(´Д`;

 内蔵健康?
ここ最近、内蔵系健康がアレだ、、
高血圧・高脂血症はお薬処方されたし、大腸がん検診は要2次でお尻からカメラ突っ込まれるし、循環器検診の血液検査は今まで引っかからなかったγGTPとか引っかかりだしたし、バリウムな胃検診も要2次で胃カメラ飲むことになるし(´Д`;
これが、40歳から50歳になっていくと言う事なのか?!
#や、日ごろの不摂生とストレスだよなあ~(´Д`;

 ねた。
ネットねたチェックして無いっす、、
ま、ついったーとかで。

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・テレメトリ
74
123/78/71
35.7
96%
・Montague Paratrooper
走行時間、46分50秒
走行距離、22.44Km
平均速度、28.7Km/h
積算距離、399928Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、15759Km
・Boradman CX Team
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、10314Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、5708Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、598Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
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2021.11.29

短くて長いお休みも終わった

 目覚まし起床前に目が覚めて、、
つか寒さで目が覚めて、家の準備して、二度寝。

 0830起床、身支度とかして。
朝食準備して、朝食。

 午前中。
チョイ片付けとか新聞とか読んでたら、地域包括支援センターの方とか母親の施設の方とかダスキンの方とか来る。
んで、母親の今後の方針とか、、
ロングショートステイから徐々に家時間を長くしてショートステイへ持って行く方向性は確認。
んで、各種デイサービスの活用を確認。
衣食住の内、食をどうするか?>ディサービスか弁当サービスかヘルパーさんか、自炊か、、
衣と住は何とかなりそう>風呂はデイサービスの方が妥当
掃除は?>ルンバ3台稼働
不在時の1人での宿泊(トイレ)は?>恐らく大丈夫だが、当分はショートステイの方向
、、そんな感じの確認。

 んで、その後。
面談終わって、新聞とか郵便とか見てたら共同墓地絡みのヤツが。
おりょ?、先月のアレで掌握済みだと思ったら違ったみたいなので、急いでe-mail送信。

 そんなこんなで。
お昼になったので、昼食準備して、昼食。
#ほぼ朝食の残りなんだけど(笑)。

 午後。
自室でWebサイト巡回とかしてたら来客、借家のヒトでどうやらここ数か月かかってた懸念事項が何とか解決したっぽい、、
と言うか、明日は我が身なんで、こういう事案は覚えておこう。

 んで。
自室でWebサイト巡回とかした後に、ココ半月くらい自転車のメンテナンスしてなかったので、軽メンテナンス。
Montague Paratrooper
Montague Paratrooper PRO
Boardman CX Team
外観の手入れ、チェーン注油、タイヤ空気圧調整。

 リカンベントの方も。
RANS X-Stream 26(700c)
Performer HighRacer 26in OSS
外観の手入れ、チェーン注油、タイヤ空気圧調整。

 まだ明るかったので、、
ついでに、庭の紅葉の剪定作業を電動バリカンと脚立で。
てっぺんの方だけ脚立無いと刈れなかったので、夏の間は刈って無かったんですが、流石に冬季は枝だけ目立つので伐採する。
落葉した枝葉はバキュームブロアーで吸い取ってゴミ袋へ。

 夕方。
夕食準備とかして夕食。
 その後、、
クルマで富沢イオンに買い物とかして、その後ダイソーに行ってお買い物とかして帰宅。

 ゆるキャン装備と言うか、緊急時生活BOXと言うか、、
まぁ、仕事場行ったらそのセットはあるんだけど、家にも作る方向で。
で、とりあえずはRV-BOXに半分を食、半分を衣を入れる感じにして1個にまとめて2~3日生活できるようなパッケージを作る感じで。

 ねた。
ネットねたチェックして無いんですが、ついったーとかで(´ー)y-~~~

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・テレメトリ
74
133/83/73
35.9
96%
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2021.11.28

日曜日ですけど、、

 目覚まし起床前に目が覚めて、家の準備して、二度寝。
0730起床、朝食準備して、母親と朝食して身支度とかして、クルマで母親と親戚叔父宅へ。
 んで、、
親戚叔父夫婦を車に乗せて、亘理方面へ。

 今日も親戚の法要。
まぁ、こう言うのは重なりますわなぁ~
こちらもつつがなく法要が終わって墓参して、その後供養膳をして午後と午後は終わった感じ、、
 帰宅時も親戚叔父夫婦を送迎して、、
んで、帰宅。

 その後。
母親を施設へ送迎して、富沢イオンとかでお買い物とかして帰宅。

 夕方。
夕食準備とかして、夕食。

 夜。
夜のドライブしつつ、何時も行くガソリンスタンドで給油して、ダイソーでお買い物とかして帰宅。

 ねた。
ネットねたチェックして無いんですが、ついったーとかで(´ー`)

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・テレメトリ
74
144/88/72
35.6
97%
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2021.11.27

週末土曜日

 目覚まし起床して、家の準備して、二度寝。
んで、0730起床して身支度とかしてクルマで母親の施設へ送迎。
#朝食は車内で、、

 午前中。
一旦家に帰ってきて、その後に親戚叔母の家に送迎に行って、親戚叔父の1回忌法要へ。
#したらば、1時間早いとかって、、
んで、近くのマクドでコーヒー飲みながら茶話話とかして、時間つぶし。
 その後、お寺で法要。
んで、墓参して、お世話になっているお寿司屋さんで供養膳して滞りなく終わりました。
親戚叔母さんとかを家に送迎して帰宅したら、午後夕方チョイ前でした。
#母親は数か月ぶりに家で一人で留守番してたけど、とりあえず無事でした。
そか、私、朝に炊飯器タイマーで炊飯するようにしていったか、、

 夕方。
夕食準備して、母親と夕食。
好い加減?なお味噌汁だけど、母親は美味しいと言ってくれて何よりだ。
#味噌の他にガラスープの素とか入れてるからだろうけど、、

 夜。
クルマで母親と買い物とか軽くドライブとか、、

 ねた。
ネットねたチェックして無いっすわ(´ー`)
ま、ツイッターとかで、、

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・テレメトリ
75
135/101/65
35.2
98%
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2021.11.26

おやすみだったので、県北へ

 目覚まし起床前に目が覚めて、家の準備して、二度寝は何時も通り(笑)。
0905起床、身支度とかして、朝食準備して、朝食。

 午前中。
何時もなら名取市サイクルスポーツセンターに行って、グルグル周回サイクリングなところだけど、今日は昼食のおにぎりとか準備してクルマにMontague Paratrooper PROを積載してドライブへ。

 r273~市道~R286~仙台南IC~東北道~長者原SA。
長者原SAで小休止したけど、山の天気は目まぐるしく変わって、特に三本木~古川の冬季地吹雪エリアは鳴瀬川と江合川沿いに横殴りの風雨でヤバかったです(´Д`;
#虹は綺麗だったけど、、

 長者原SA~若柳金成IC~r4~市道~くりでんミュージアム
って事で、年に1回位行っているくりでんミュージアムへ。
何で行ったかと言うと、「仙北鉄道」の軌跡DVDに 登米線と築館線、映像や写真で振り返る委託販売つう入手しに、、

 常設展示を見る前に、DVDとかを購入して、、
それから、ミュージアム内の常設展示一通巡回して見ていく。

 一度、外に出ると。
伊豆沼とか内沼とかから落穂拾いに周囲の田園に来る冬の渡り鳥が空を飛んでいる。

 旧若柳駅と動態保存車両群。
運転会日しか開いてない筈なのに、何故か運転乗車会している。
なんでだろう?と思ったら片上鉄道保存会の方々がいらしてたのですね、、
#と言うか、日本鉄道保存協会2021年総会がくりはら開催だったのね。
隣接施設のわかやなぎ農作物直売所「くりでん」で、店員さんに「今日もナニかイベントあるんですか?」って聞かれちゃったよ(笑)。
入口には消毒駅が、、

 くりでんミュージアムの駐車場で。
おにぎりとかわかやなぎ農作物直売所「くりでん」で買ったパンとかで昼食食べつつ、Tweetしてたり(´ー`)

 んで、午後。
市道~r4~若柳金成IC~東北道~三本木PA。
三本木PAで小休止、、

 三本木PA~泉IC~R4~市道~r22~市道~ヨドバシ仙台
Mode1GRIPの実機を見に来たんだけど、無かった(´Д`;
 初恋*れ〜るとりっぷ
まえから、ヨドバシ仙台のエスカレーターにあったけど、増えた?

 ヨドバシ仙台~市道~R286~市道、、
富沢イオンでお買い物とかして帰宅。

 ねた。
ネットねたチェックして無いけど、ツイッターとかで。

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・テレメトリ
75
132/86/68
35.4
97%
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2021.11.25

おやすみでした

 目覚まし起床前に目が覚めて、家の準備して、、
母親の介助して二度寝(´ー`)

 0820起床。
身支度とかして、朝食準備して、母親と朝食。
んで、お茶とか飲みつつ茶話話とかして、、

 午前中。
天気がイマイチだったけど、クルマで母親とドライブ&お買い物へ、、
r273~市道~R4~市道~r124~市道or農道~R4~r14~町道~道の駅 村田
大根の柚子酢巻とか林檎とか購入。
 んで、、
道の駅村田~r14~町道~r25~産直市場みんな野
買い物しようと思ったけど、欲しいモノが無かった(´Д`;
産直市場みんな野~r25~町道~r12~遠刈田温泉。
 グルっとUターンして、、
遠刈田温泉~r12~道沿いの果物屋さん。
林檎を購入。
 道沿いの果物屋さんから、、
r12~r115~町道or農道~美味しい十割蕎麦の店 一匠庵
場所を確認、定休日でした。
 町道or農道~R4~市道~r124~市道~かつや 宮城岩沼店
遅い昼食を、ロースかつ定食、母親はヒレカツ定食で、、
揚げたてはウマし!!
 R4~r273で、、
帰宅。
初冬らしい天気が目まぐるしく変わる天候でした、、

 ねた。
あんまりネットねたチェックして無いけど、Twitterとかで(´ー`)

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・テレメトリ
74
128/81/67
35.8
97%
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2021.11.24

仕事あけてと

 仕事明け。
早くに仕事あけて、ジテツウでコインパーキング行って、クルマに自転車を積載して母親の施設へ送迎。

 午前中。
母親の病院通院。
検査結果も現状維持と言う事でなにより、、
#有料駐車場、今日はラッキーだったな(^o^)丿

 お昼過ぎ、、
病院近くの薬局に処方箋出して一旦帰宅したらば、お薬準備出来ましたとの事でまた薬局へ。
#あすと長町のゼビオアリーナは、矢沢永吉のライブなのね(^^ゞ

 午後。
帰宅して、昼食準備して、母親と親戚叔母と昼食、、
その後は、茶話話とか。

 夕方。
夕食後、クルマで近所のスーパーに買い物行ったり、夜のドライブとかして帰宅。

 ねた。
あんまりネットねたチェックして無いけど、Twitterとかで、、

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・テレメトリ
74
130/80/65
35.4
97%
・Montague Paratrooper
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、399905Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、11分07秒
走行距離、2.59Km
平均速度、14.0Km/h
積算距離、15759Km
・Boradman CX Team
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、10314Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、5708Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、598Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
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11/23の日記

 目覚まし起床前に目が覚めて、家の準備して二度寝、、
んで、目覚まし起床して身支度とかして朝食準備して、クルマにMontague Paratrooper PROを積載して、通勤。
仕事場手前のコインパーキングにクルマを駐車してジテツウはMontague Paratrooper PROで、、

 勤労感謝の日。
ですが、おやすみモードでお仕事で(´ー)y-~~~
まじにまったりとしてました。

 ねた。
まぁ、Twitterとかで(´ー`)

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・テレメトリ
74
-/-/-
35.6
97%
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2021.11.22

仕事明けみたいなかんじ?

 午前中。
は、色々とあって残務処理みたいなかんじで、、
取りあえず例のブツ、かき集めたけど微妙に色違うぞ(´ー)y-~~~

 午後。
昼食後、ちょい残務処理して帰宅。
 んで、、
シャワーとかあびて、自室でWebサイト巡回とかしてたら夕方近くになってきたんで、夕食準備して、夕食。
#ありゃりゃ~、ちょっと作り過ぎたな(´ー`)
っつか、肉系多過ぎだな、脂質は控えないと。

 夜。
富沢イオンでお買い物して、市内中心部へ夜のドライブへ。

 ねた。
ま、Twitterとかで(´ー)y-~~~

---
・テレメトリ
74
133/77/58
35.2
96%
・Montague Paratrooper
走行時間、52分53秒
走行距離、23.70Km
平均速度、26.9Km/h
積算距離、399905Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、15757Km
・Boradman CX Team
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、10314Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、5708Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、598Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
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11/21の日記

 目覚まし前に目が覚めて、家の準備して、、
ついでに身支度とかしてオフトン峠内でぬくぬくと(´ー`)

 目覚まし起床。
身支度とかしてるうちにメールとか電話掛かってきたんで対応しつつ、朝食準備とかする。
んで、ジテツウはMontague Paratrooperで。
#ちょいタイヤ空気圧が低めになってきたか?

 仕事。
仕事内容的にはおやすみモードだったのですが、高レベルレイヤでバタバタと(´Д`;
もっと色々とあると思ったらそんなになくて逆に気疲れして早めに仮眠(-_-)zzz
#したらば、そのまま終了してた、、

 ねた。
あんまりネットねたチェックして無いけど、ツイッターとかで。

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・テレメトリ
75
-/-/-
35.8
96%
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2021.11.20

久しぶりに家に引きこもっての旗取りイベント

 目覚まし前に目が覚めて、家の準備して、二度寝。
目覚まし起床しないで、0820起床、身支度とかして、、
朝食準備して朝食、あとお風呂清掃しつつ、お洗濯とか。

 午前中。
お洗濯しつつ、sendai-ctf仙台CTF-2021の接続準備とか、、
リモート開催でZOOM接続必須だったので、それの準備とか設定とかする。
 んで。
勉強会、最近のサイバー案件とかWeb脆弱性と言うかインジェクション系の基礎とか、ログの見方とかそんな感じ、、

 午後。
休憩があんまり無かったので、勉強会を見ないで昼食準備して昼食。

 昼食後、CTFへ。
2021CTFサーバに接続して開始。
#因みに、過去CTFはこっち

 各ジャンル。
インジェクション系(Web脆弱性)はダメダメ(´Д`; すっかり忘れてる、っつかBurpどうやって使うんだっけ?からだ Orz、、
ログ解析系はcsvをExcelに食わせてフィルタ掛けていって最後の問題以外は回答。
オープンワールド系(フォレンジック)系はツールの選定がアレだった、FTK Imagerで解けるヤツかと思ったら、$MFTで来たヤツで?!っと(´Д`;
 どうも、、
Eric Zimmerman's toolsっつうサイトのモノを使うと良い感じになるらしい、、
nirsoftとかと同じ感じ系なのかな?

 夕方。
CTF終了、19個正解しました、終わった時は21位だったのに何時の間にか14位になってる(笑)

 その後、、
ZOOMで閉会式見た後に、振り返りサポートあったんですが、クルマで夕食食材とか買いに。
んで、ちょい遅い夕食とか。

 ねた。
ネットねたチェックして無いっすわ、、
#ベガルタ仙台どうなった??

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・テレメトリ
75
123/93/61
36.3
97%
---

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2021.11.19

しごと明けて

 仕事明け。
んで、帰宅、、

 午前中。
自室でWebサイト巡回とかしつつ、昼食準備とかして、お昼寝(-_-)zzz

 午後。
お昼チョイすぎに目が覚めて、昼食食べようとしたら炊飯器のスイッチ入ってないことに気が付いて(´Д`;
しょうがないので、ゴハンから温麺に切り替えて、昼食。

 その後、、
何時もならドライブとか行くんですが、今日は業者さんが家に来るので、自室でWebサイト巡回とか。
 夕方前。
業者さん来て、母親の寝室ベット交換。
今の介護ベッドってすんげぇ進化してるんですねぇ~ しかもレンタル料金も少し安いし∑(゜▽、゜

 夕方。
夕食準備しつつ部分月食を観測、、

 気づいたんですが、、
1730にはすっかり暗くなる位に日が短くなりましたねぇ(´Д`;
そそ、今日は部分月食かつISS/きぼうの可視時間が重なったり、流れ星が同時刻に見えたりとなかなかに短時間に天体イベントがありましたよ(^o^)丿

 んで、夕食。
冷蔵庫の中も淋しくなってきたので、夕食後にお買い物へ、、
#そういや、そろそろ料理のレパートリー増やしたいなぁ(´ー`)

 ねた。
やはり、部分月食でしょうねぇ~
あと世の中的には大リーグの大谷選手が満場一致でMVPになった事かな?

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・テレメトリ
75
128/83/66
35.7
97%
・Montague Paratrooper
走行時間、1時間39分12秒
走行距離、45.33Km
平均速度、27.4Km/h
積算距離、39882Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、15757Km
・Boradman CX Team
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、10314Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、5708Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、598Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
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11/18の日記

 目覚まし前に目が覚めて、、
家の準備して、二度寝。
 目覚まし起床して、微妙に三度寝しつつ。
身支度とかして、朝食準備して、ジテツウはMontague Paratrooper。

 仕事。
通常営業っすね~
サポセン電話対応多めなんですが、まったりな感じ。

 ねた。
ま、ついったーとかで。

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・テレメトリ
75
-/-/-
36.2
96%
---

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2021.11.17

仕事あけた

 仕事明けだけど、、
昨日の溜まってたタスクの調整とかであちこち。
#っつか、色々と衝撃の事実が発覚して(´Д`;
私も知らんかったぞ。
いや、知らないことの方が多いか。

 午前中。
残務処理して仕事明けて、帰宅。
んで、ルンバ3機稼働して家の掃除をしつつ、昼食準備したり、自室でWebサイト巡回とかり、新聞読んだりな感じ。

 午後。
昼食後、自室でWebサイト巡回とかしつつ、ちょいお昼寝(-_-)zzz
 んで。
予定通りに銀行屋屋さん来て色々と、、
#んが、積立で未払金あったとか(´Д`;
知らんかったぞ、とりあえず支払う。

 それから、、
自室でWebサイト巡回とかしつつ、夕食準備とかして夕食。

 夜。
夜のサイクリングへ、、
#冬季体重増加対策に寒いけど、10㎞以上サイクリングしなければ!

---
・テレメトリ
74
110/84/100
36.3
96%
・Montague Paratrooper
走行時間、50分45秒
走行距離、22.73Km
平均速度、26.9Km/h
積算距離、39859Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、15757Km
・Boradman CX Team
走行時間、35分17秒
走行距離、14.31Km
平均速度、24.3Km/h
積算距離、10314Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、5708Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、598Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
---

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11/16の日記

 目覚まし起床前に目が覚めて、家の準備して、二度寝(´ー`)
んで、身支度とかして、朝食準備して、ジテツウはMontague Paratrooper。

 お仕事。
なんだか、タスクが溜まってるし(´Д`;
とりあえず、5個くらい溜まってるんで、一個ずつやってく感じ、、
仮眠とる30分前になんとか7割くらいの出来でタスク吐けた感じかな?
#明日も調整しないとアレだけど。

 ねた。
ネットねたチェックして無いっつか、そんな暇なかったよ(´Д`;

---
・テレメトリ
75
-/-/-
35.5
96%
---

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2021.11.15

週明け月曜日はおやすみで

 目覚ましよりも前に目が覚めて、、
家の準備して、昨日から宿泊帰宅してた母親のトイレ介護とかしつつ、二度寝とか。

 0800起床。
身支度とかして、母親と朝食準備とかして朝食。
#ん~、母親に火使った調理させるのはもうチョイ先の方が良いなぁ~
っても、味噌汁の準備までしてもらったけど。

 午前中。
朝食後、茶の間で母親と茶話話とかしたあとに、天気がチョッとアレだったけどクルマでドライブへ。

 r273~R4~R349~市道~R113~R349~町道~r45~八雄館
トイレ休憩。
時間限定(0900-1600)とは言え、多機能トイレまで使えるのは有り難いです。

 昼食は、、
r45~町道とかで、カフェ ペルシッカ
パスタがとても美味しかった(^o^)丿
#プレートランチでパスタ&ハンバーグとかカレー&ハンバーグもよさげだったなぁ~

 紅葉ドライブ。
ペルシッカ~町道~r45(大イチョウ)~町道(石羽古碑街道・かかし街道)~あぶくま荘・不動尊公園。

 帰りは、、
不動尊公園~町道(石羽古碑街道・かかし街道)~r45~町道or農道~R113~r44~r272~道の駅 角田
トイレ休憩。
道の駅 角田~r272~常磐道・東部道路~名取中央スマートIC~市道~r273。
で帰宅。

 その後。
家でおやつとか食べて、クルマで母親の施設へ送迎。
んで、富沢イオンでお買い物とかして帰宅、、

 夕方とか夜とか。
夕食たべて、自室でWebサイト巡回とかして、久しぶりに夜のサイクリングとかしてみた、、

 ねた。
あんまりネットねたチェックして無いけど、ついったーとかで(´ー`)

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・テレメトリ
75
114/75/71
35.7
97%
・Montague Paratrooper
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、39836Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、29分02秒
走行距離、10.05Km
平均速度、20.7Km/h
積算距離、15757Km
・Boradman CX Team
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、10300Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、5708Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、598Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
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2021.11.14

仕事明け

※場所確保あとで書く。

 仕事明けて、クルマで母親の施設へ送迎して、、
夏に母親が病院へ入院して依頼、数か月ぶりに家でお泊まりです。
その前に、閖上港朝市行ったり、母親実家行ったり、親戚叔母と昼食したりお買い物とかしてます。

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・テレメトリ
75
-/-/-
35.8
97%
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11/13の日記

※場所確保あとで書く。

 おやすみモードでお仕事でした。
そんな感じで(´ー`)

 循環器検診の結果ガガガ、、
ありゃ?、今まで悪くなかった肝臓数値がアレになってる∑(゜▽、゜
#お薬飲み始めたからか?!?!

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・テレメトリ
75
-/-/-
35.4
96%
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2021.11.12

お休みでした、んでロングドライブ?へ

 目覚まし起床して、家の準備して、二度寝(´ー`)
0830起床。
身支度とかして、朝食準備とかして朝食。

 午前中。
クルマにMontague Paratrooper PROを積載して、ドライブへ。
東北ずん子スタンプラリー の等身大パネル展示に行くか、サン・ファン館行くか一寸迷ったけど、天気もまずまずだったし、久しぶりにロングドライブも良いかな?と思って石巻・女川方面へ、、

 r273~市道~R4~r54~市道or農道~r137~r10~仙台港内道路~市道~r23~r11~R45~町道~r27~セブンイレブン松島磯崎店。
で、小休止。
 セブンイレブン松島磯崎店~r27~r60~R45~R398~r2~ファミリーマート祝田店。
昼食のおかず?なファミチキとか購入、、
 ファミリーマート祝田店~r2~サン・ファン・トンネル~市道~サン・ファン館。
施設へ入場はしなくて、解体が始まったサン・ファン・バウティスタ号を外から見る、、

 んで。
サン・ファン館~市道~渡波須崎の港湾で車を止めて昼食。
朝握ってきたおにぎりとかファミチキとか食べる、、
 渡波須崎~市道~サン・ファン・トンネル~r2~(本当は市道使って浦宿方面へ行きたかったのに工事通行止めでそのままr2が迷走の始まり)~小積浜~市道or林道~r41~女川原子力PRセンター
ワインディングロードも良いトコロのアップダウン曲がりくねった1.5車線道路を進んできてたどり着きました、、

 r41~市道or林道~r220~r41~町道~R398~市道~R398~石巻女川IC~三陸道(無料区間)~鳴瀬奥松島IC~R45~r8~町道~r8~ローソン利府飯井土店。
トイレ休憩、、
 ローソン利府飯井土店~r8~市道~r258~市道~r273。
とかで、富沢イオンでお買い物とかして帰宅、、

 良い感じに約180㎞のロングドライブでした(´ー`)
でも、やはり牡鹿半島はエスケープルートを考えるのが大変でアレだ(´Д`;

 ねた。
ネットねたチェックして無いけど、ついったーとかで、、

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・テレメトリ
75
134/94/75
36.1
97%
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2021.11.11

仕事あけまして、、

 仕事明け。
仮眠は十分にしたはずだけど、朝は眠かった(-_-)zzz
んで、出先で仕事けて仕事場へ。

 仕事場。
昨晩も調整タスクが来てたんで、仕事場戻ってタスク処理しつつ、溜まってたタスクを処理していく、、
#この時点で2ケタの暗算が出来ない位にアレだった(苦笑) (´ー)y-~~~
 それ以外のタスク。
も2個くらい溜まってたんで、電話したりメールしたりして処理しておく。

 んで、そういう残務処理し終わったら、、
もう昼過ぎて午後でした(笑)。

 昼食は。
かっぱ亭で味噌ラーメンをば♪
もうウマイとしか言いようがないな~(^o^)丿

 帰宅して、、
家の準備とかして、自室でWebサイト巡回とかしつつ、お昼寝(-_-)zzz

 夕方。
夕食準備して、夕食。

 夜。
夜のドライブしつつ、富沢イオンでお買い物とかして帰宅。

 ねた。
ついったーとかで、、

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・テレメトリ
74
134/101/64
35.4
97%
・Montague Paratrooper
走行時間、1時間37分55秒
走行距離、45.35Km
平均速度、27.8Km/h
積算距離、39836Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、15747Km
・Boradman CX Team
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、10300Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、5708Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、598Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
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11/10の日記

 目覚まし起床して、家の準備して、身支度とかして、朝食準備とかして。
ジテツウはMontague Paratrooper。
雨上がりのジテツウで、しかもビンディング靴でない普通の靴でジテツウしてしまったと言う、、
#最初の100mで気づいたんだけど、まぁ良いかってな感じで(´ー`)

 お仕事。
出先でのお仕事。
っても通常業務な感じなんですが、そこは手順書通りに、、
#閑散出先の筈なのに、結構処理タスクきたな(´ー)y-~~~

 ねた。
Twitterとかで。

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・テレメトリ
75
-/-/-
36.1
96%
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2021.11.09

生暖かい大雨なお休みの日

 目覚まし起床も。
家の準備して、二度寝(^^ゞ

 0845起床。
身支度とかして、朝食準備とかして、朝食。

 午前中。
天気予報だと朝から1日雨らしかったけど、小雨が降ったり止んだりな感じだったので、閖上の名取市サイクルスポーツセンターに行こうとも思ったのですが、今日は水曜日でサイクリング施設はお休みなのよね(´ー`)
 なので、、
自室でWebサイト巡回とかそん感じで。

 午後。
昼食準備して昼食後もちょい自室でWebサイト巡回とかしたあとに、雨が本降りになってきたけど、クルマでドライブへ。
#県南方面行くか県北方面行くか迷ったけど、何時も県南行くんで、県北へ。
取りあえずは道の駅 三本木へ。
 駐車場にて、、
トヨタ ノアで車中泊出来るかチョッとシミュレーション。
何時もの自転車2台積載状態だと荷室で寝ることはできないけど、後部座席1個でか、運転席~助手席で横になれることは確認。
#この状態でガスコンロ使ってお湯位は沸かせる状態と言うかスペース作りたいなあ、、

 行きはよいよい、帰りはこえぇぇぇ!!!
夕方頃になって暗くなってくるわ、雨は土砂降りになってくるわで運転がこえぇ!∑(゜▽、゜
#雨降りよりも、対向車とか追い越し車線からの水たまりからの水はねがやべぇの!、トラックからやられると前が全然見えねぇ(´Д`;

 なんとかかんとか帰ってきて、、
富沢イオンでお買い物とかして帰宅。

 ねた。
Twitterとかで。

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・テレメトリ
75
121/87/69
35.9
96%
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2021.11.08

週明け月曜日なお休み

 目覚まし起床して。
家の準備して、二度寝、、
 0800起床。
身支度とかして、朝食準備とかして、朝食とか。

 午前中。
クルマで母親の施設へ送迎。
帰宅して、チョイ休憩とかして、所用を済ませに借家に、、
#言われたのとちょっと違って、結構はっきりと受け答えしてたけど、後から聞いたらって言う。
取りあえずエビデンスの為に要旨をコピーしたの持って行って渡したのはナイスだったな(´ー`)

 午後。
昼食準備して、母親と昼食。
ちょい、量が多かったかな?
#しかし、私的にはちょうどいい味付けなんだけど、薄いらしいが、やはり決め手はダシなのだろうか?

 昼食後、、
チョイ休憩した後に、クルマで母親とドライブへ。
r273~市道~r258~市道or農道~r25~r39~R4~R349 ~市道or農道~r44~r272~道の駅かくだ
お買い物とか、何時も道の駅村田で買っている丸森名物の大根の柚子酢巻とかを購入。

 帰りは。
r272~r28~市道~明通峠~町道~広域農道(アップルライン)~町道~r224~町道or農道~r38~r10~r20~R4~r273で帰宅。
その後、母親を施設へ送迎。
んで、富沢イオンでお買い物とかして帰宅。

 ねた。
ネットねたチェックして無いけど、ついったーとかで。

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・テレメトリ
74
134/91/59
35.1
97%
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2021.11.07

お仕事あけまして

※場所確保あとで書く

 仕事明け。
手順書通りにお仕事して、抜けとかないの取りあえず確認して、仕事明け。

 午前中。
帰宅して、家の準備して、ちょい台所の片付けして、天気良いんでクルマに自転車を積載して名取市サイクルスポーツセンターへ。
その前に、、
閖上港朝市に行って、お買い物とか。

 天気良いし、グルグル周回サイクリングにはもってこいでした(^o^)丿
その代わり、お客さんは多かった!
多客なのは良い事です♪

 お昼ごはん。
クルマの中で、パンとか朝市で購入したお惣菜とかを美味しく頂きました。

 午後。
引き続き、グルグル周回サイクリング。
結局、リカンベントなPerformer HighRacer 26in OSSで約40㎞走行したんだけど、90分かかってるんであんまり早くは無いんだよねぇ~

 その後。
名取のイオン・ザビックでお買い物とかして、何時も行くガソリンスタンドで給油して、帰宅。

 夜のドライブへ。
松島方面へ。
夜って意外と松島方面って人居ないのね、、
#新型コロナの影響もあるんだろうけど。

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・テレメトリ
74
0/0/0
36.0
96%
・Montague Paratrooper
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、39791Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、15747Km
・Boradman CX Team
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、10300Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、1時間30分40秒
走行距離、39.88Km
平均速度、26.3Km/h
積算距離、5708Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、598Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
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11/6の日記

※場所確保あとで書く

 何時も通りジテツウ。
休みモードですが、、
おやすみモードなお仕事。
まったり(´ー)y-~~~

 ねた。
ツイッターとかで。

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・テレメトリ
74
-/-/-
35.6
96%
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2021.11.05

今日もおやすみ

 目覚まし起床出来ないで、、
二度寝とかして、0845起床。
家の準備して、身支度とかして、朝食準備とかして朝食。

 午前中。
クルマで母親の施設へ送迎。
んで、太子堂のヨークベニマルでお買い物とかして、親戚の叔母宅とかへ挨拶廻り。
 帰宅して、、
昼食準備。

 午後。
昼食後、茶の間で母親と茶話話とかして、その後に銀行屋さんきて色々とする。
 んで。
クルマで母親を施設へ送迎。
富沢イオンでお買い物とかして帰宅。

 ねた。
あんまりネットねたチェックして無いな、、
ま、Twitterとかで。

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・テレメトリ
74
141/90/61
35.3
97%
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2021.11.04

お休みです

 目覚まし起床前して、、
家の準備して、二度寝(´ー`)

 0900起床。
身支度とかして、クルマにスタッドレスタイヤとMontague Paratrooper PROを積載して、何時も行くガソリンスタンドへ。
タイヤ交換とアライメント調整を依頼して、Montague Paratrooper PROで帰宅。
 帰宅して。
朝食準して、朝食。

 午前中。
昨日買って来たブロワバキューム RESV-1000を開封して早速庭の落ち葉を吸い込む。
スゲェなコレ!、やはり機械力は省力化になる。
家の周辺は綺麗になったので、電源ケーブルを延長して、燐家まで落ち葉清掃する。

 んで。
ガソリンスタンドから電話来たので、Montague Paratrooper PROで行って、クルマへ。

 午後。
昼食準して、昼食。
その後、自室でWebサイト巡回とか、、

 オヤツ時。
折角タイヤ交換したんで、慣らし運転でドライブへ。
r273~市道~r258~市道~r39~r25~町道~町道or農道~r25~r12~R457~r12~大鳥居。

 大鳥居~R457~r12~r25~r115~町道~大河原の屋台村。
屋台村でちょい小休止。
 大河原の屋台村~町道~r115~R4~ザ・ビッグ名取店。
夕食のお買い物とか、、
 ザ・ビッグ名取店~市道~r273。
で帰宅。

 夕方。
自室でWebサイト巡回とかした後に、夕食準備して、夕食。

 ねた。
ついったーとかで(´ー`)

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・テレメトリ
74
130/85/81
36.2
96%
・Montague Paratrooper
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、39791Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、7分28秒
走行距離、2.55Km
平均速度、20.6Km/h
積算距離、15747Km
・Boradman CX Team
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、10300Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、5668Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、598Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
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2021.11.03

お仕事あけまして、文化の日

 仕事明け。
朝食は河原町の吉野家でギュドーン並ツユヌキ、ゴボウサラダゴマで、、
#先週あたりから値上げしてるんだよね(´ー`)

 午前中。
帰宅して、ルンバ稼働させて清掃とかしつつ、洗濯物取り込みだり、昼食準備したり、お風呂掃除したり、、
んで、お昼寝(-_-)zzz

 午後。
お昼チョイ前に起きて、猫の額みたいな家庭菜園に半分枯れてるシソを撤去して、昼食。
んで、親戚の叔母さんがきたんで、茶話話とか、、

 その後。
自室でWebサイト巡回とか色々と。

 夕方近く。
ダイシンの中田店で、ブロワバキューム RESV-1000を購入。
やはり、機械力で省力化せねば、、

 帰宅して。
ちょい自室でWebサイト巡回とかした後に夕食。

 夜。
松島方面へ夜のドライブへ。
行きは利府街道、帰りはR45な感じ、、

 ねた。
ん~、特にネタ無いかな?

---
・テレメトリ
74
143/97/64
35.4
98%
・Montague Paratrooper
走行時間、52分16秒
走行距離、22.84Km
平均速度、26.2Km/h
積算距離、39791Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、15744Km
・Boradman CX Team
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、10300Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、5668Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、598Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
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11/2の日記

 目覚まし起床前に目が覚めて、、
家の準備して、朝食準備とかして、身支度とかして、二度寝(´ー`)
 んで、、
ジテツウはMontague Paratrooper。

 JR貨物の宮城野駅。
プラットホームの解体が始まってた、、

 お仕事。
通常業務な感じで、サポセン電話対応でした。
微妙にまったりだったかな?

 ねた。
Twitterとかで。

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・テレメトリ
74
-/-/-
35.5
96%
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2021.11.01

仕事アケで週明け月曜日で11月初め

 仕事あけ。
チョイ残務処理とかして、仕事明け。

 午前中。
ジテツウでコインパーキングまで行って、クルマに自転車を積載して、母親の施設へ送迎。
その後、帰宅。
 んで、、
お昼前にいつもお世話になっている不動産屋さんに挨拶に行って、その後ドライブへ。

 午後。
r273~R4~市道~r10~町道~鳥の海、鳥の海ふれあい市場
週明け月曜日で廻りのお店が軒並みお休みなので、ココではらこ飯とか購入して、鳥の海公園の海が見える駐車場で昼食。
#はらこ飯も美味しかったけど、一緒に購入したふぐのから揚げも美味しかった(^o^)丿

 その後は紅葉ドライブへ。
町道~r10~r14~r50~r110~r115~町道~大河原の屋台村
たこ焼購入して休憩。
 んで。
大河原の屋台村~町道~町道or農道~(大河原・村田町・蔵王町の境の酷道モトイ跳道激迫区間)~r115~r25~r12~蔵王町ございんホール。
ございんホールで小休止~r12~町道~広域農道(蔵王コスモスライン)~r47~町道~R286~市道(旧R286)~市道~R4、、
で、母親の施設へ送迎して、富沢イオンでお買い物とかして帰宅。
#蔵王町とか川崎町辺りは良い感じに紅葉していました、、

 夕方。
何時も行くガソリンスタンドで給油して、洗車とか。

 ねた。
ネットねたチェックして無いんで、まぁね、ツイッターとかで。

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・テレメトリ
74
127/92/59
35.7
97%
・Montague Paratrooper
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、39768Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、29分42秒
走行距離、8.85Km
平均速度、17.9Km/h
積算距離、15744Km
・Boradman CX Team
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、10300Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、5668Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、598Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
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10/31の日記

 目覚まし起床前に目が覚めて、家の準備して。
身支度とかして、朝食準備とかして、、
クルマにMontague Paratrooper PROを積載して、6WD通勤。
 仕事場近くの24時間料金が一番安いコインパーキングにクルマを駐車して、そこからジテツウはMontague Paratrooper PRO。
暫くはこんな感じが続くかな?

 仕事。
完全にユーザーさんおやすみモード(´ー`)
こちらもそんな感じなんで比較的まったりな感じだけど、来週以降の準備とかもして置く感じで。

 ねた。
ん~、ついったーとかデ(´ー)y-~~~

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・テレメトリ
74
-/-/-
35.5
96%
---

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