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2021.10.30

見事な秋晴れの10月最後の土曜日

 目覚まし起床前に目が覚めて、家の準備して、、
二度寝するのは何時も通り(笑)。
 0850起床。
身支度とかして、朝食準備とかして、朝食。

 午前中。
天気も良いですし、運動の秋ですから何時もの如くクルマに自転車を積載して、名取市サイクルスポーツセンターへ。
天気良いからお客さん一杯居ると思ったら、他の行楽に行ってる感じなんでしょうねそこそこなお客の入りでした。

 何時もな感じで、3周回毎に自転車を変えて、、
準備体操してからまずはboardman cx teamで3周回、風向は北からの風かな?行きはよいよい帰りが向かい風(´Д`;
こいつも10年モノだけど、Montague Paratrooperは2007年購入だからそれ以上なんだよなぁ~ でもちゃんとメンテして乗ってれば自転車は30年でも乗れるっつうし。

 小休憩して、performer Hiracer 26in ossに乗り換えて、3周回。
今年は自転車イベントはもう無いだろうけど、少なくとも公道走行しても良いかなぁと思って、フラッグ付けて走行してみる。
やはり、リカンベントにはフラッグがにあう。

 お昼。
おにぎり握ってきてたんで、階段ステージに座りながら軽く昼食。
天気良いし、視界も良好、色々なトコのイベントは良かったでしょう、天気に恵まれて。

 午後。
またBoradman CX TeamとPerformer HighRacer 26in OSSで3周回ずつ走行して、撤収。
3周回で約30分、1周約4㎞で3周で12㎞なんで1㎞3分ペース位かな?

 んで、、
天気も良かったし、そのままふらっとドライブへ。
名取市サイクルスポーツセンター~津波避難道路~r125~市道~r10~r123~町道~鳥の海フラミンゴ
やはり節モノのはらこ飯(L)¥950を購入♪

 フラミンゴ~町道~r38~r120~やまもと夢いちごの郷
節モノのりんごと私が好きなもやしのナムルを購入して、フードコート蕃山で暖かい肉中華そばを食す。
あっさり醤油でやさしい味で美味しかったです(^o^)丿

 やまもと夢いちごの郷~r44~r245~町道or林道~r28~町道or農道~R113~市道~R349~R4~r39~市道~r258~市道、、
んで、富沢イオンでお買い物とかして帰宅。
#兎に角、夕方は行楽帰りのクルマなんだろうなぁ~、いたるところで渋滞でした。

 夕方。
ちょい自室でWebサイト巡回とか来月準備とかして、夕食準備して、夕食。
 その後。
クルマでクリーニング屋さん行って、何時も行くガソリンスタンドで給油して軽くドライブして帰宅。
#19時の時点で結構渋滞してたな(´Д`;

 ねた。
ネットねたチェックして無いですが、ツイッターとかで。

---
・テレメトリ
74
139/93/66
35.8
97%
・Montague Paratrooper
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、39768Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、15735Km
・Boradman CX Team
走行時間、54分23秒
走行距離、24.59Km
平均速度、27.0Km/h
積算距離、10300Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、51分48秒
走行距離、23.83Km
平均速度、27.6Km/h
積算距離、5668Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、598Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
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2021.10.29

プレ金なにそれ?なお休み(´ー`)

 目覚まし起床前に目が覚めて。
家の準備して、二度寝(笑)。

 0830起床。
身支度とかして、朝食準備とかして、朝食。
 その後。
クルマで母親の施設へ送迎。

 午前中。
母親とお買い物とか、んで母親の知り合いの家に行ったり、、

 午後。
昼食準備して、母と昼食。
#ん~、おかずにモツ煮(辛味噌)だしたんだけど、辛いって言ってたから辛いのはもうチョイマイルドにしないとダメかぁ~
カレーは普通に辛いの食べるのにな(´ー`)

 んで、、
昼食準備中にお隣さんとのアレ課題が。
#いや、数か月前からわかってた事なんだけど、、
お役所の相談窓口に電話して、ソリューション提供できるトコ数件に電話したけど、忙しいとかで断られる(´Д`;
 しょうがないので。
親戚の叔父さんのツテを頼りに母親実家へ。
とりあえず何とかなりそう?

 母親を施設へ送迎して。
富沢イオンでお買い物とかして帰宅。

 夕方。
夕食後、近所のクリーニング店にクリーニング頼んで、ごみ処理とかして、夜のドライブへ。
その後帰宅。

 ねた。
今日はネットねたチェックして無いっスわ、、

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・テレメトリ
74
128/93/66
35.9
98%
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2021.10.28

ま、ネタの無い感じな

 目覚まし起床前に目が覚めて、家の準備して、、
二度寝(笑)。
んで、身支度とかして、朝食準備とかして、ジテツウはMontague Paratrooper。
#この前の自転車軽メンテでリアディレーラー調整したんで、気持ちよくシフトチェンジが出来るっすよ♪

 仕事。
ココ半月でやれなかったことを今日一気にした感じ、、
モノのメンテとか作成しないとダメなドキュメント系とか、モノ管理調整とか。

 ねた。
ネットねたチェックして無いけど、ツイッターとかで。

---
・テレメトリ
74
126/91/54
35.6
98%
・Montague Paratrooper
走行時間、50分10秒
走行距離、22.66Km
平均速度、27.1Km/h
積算距離、39768Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、15735Km
・Boradman CX Team
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、10275Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、5644Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、598Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
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2021.10.27

しごとあけ

 仕事明け。
チョイ残務処理して、仕事明け。

 午前中。
クルマで母親を施設へ送迎。
んで、家に帰宅。
昼食の準備しつつ、クルマで母親と薬局へ買い物と、区役所へ不在者投票しに行く。

 午後。
帰宅して、昼食。
母親も珍しくご飯おかわりしたりして嬉しい感じ。
#家に帰ってる時はちょっとばかり味を濃くしても良いかもな、、

 その後。
太子堂のヨークベニマルでお買い物して、親戚の叔父宅へ。
茶話話とかして、母親を施設へ送迎して、富沢イオンでお買い物とかして帰宅。

 夕方は、、
夕食準備して、夕食しつつ、洗濯物取り込みとか洗濯とか、、
 その後。
自室でWebサイト巡回とか。
んで、クルマでチョイ夜のドライブへ。

 ねた。
あんまりネットねたチェックして無いけど、ツイッターとかで。

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・テレメトリ
73
109/70/68
35.9
97%
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10/26の日記

 目覚まし起床も、、
雨降ってるし(´Д`;
家の準備して、朝食準備とかして、クルマで通勤。

 仕事場の近くのTIMESのコインパーキング。
24時間で600円なんで駐車。

 お仕事。
何時も通りの通常営業(´ー)y-~~~
その前に、健康診断とか。
#原子記号Ba飲んだ(´Д`;

 ねた。
特にない感じかな?
Twitterとかで。

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・テレメトリ
73
-/-/-
35.6
96%
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2021.10.25

お休みですよ

 目覚まし前に目が覚めて、家の準備して、二度寝(笑)。
目が覚めたのが0930。
身支度とかして、朝食準備とかして朝食。

 午前中。
自室でWebサイト巡回とかして、2021年の宮城県周辺自転車イベント、私的メモ(2021/10/25更新)の情報を更新。
#段々とスタンプラリー的な密回避イベントが多くなってくるのかなぁ~
それかくりくりサイクリングくらぶの1イベント10人以下とかの少人数開催か、、

 午後。
と言うか、チョイお昼前にクルマでドライブへ。
道の駅村田
食料確保。
 帰宅。
昼食準備して昼食。
#おかずメニューが朝と変わらないと言うか、朝の残り物と言うのが(´ー)y-~~~

 1500頃。
天気もいいし、運動不足解消とRANS X-Stream 26(700c)のリアディレイラーの動作確認のためにクルマに自転車を積載して名取市サイクルスポーツセンターへ。

 リアディレイラー動作は最初の内は良かったのですガガガ、、
Performer HighRacer 26in OSS同様にリアがアウター11Tに入らないので微調整しながら走行してたら、急にシフターで変速出来ない状態に∑(゜▽、゜
停車してリアディレーラー調整してみたりしたのですが原因追究出来なくて???となってたら、チェーンがテンションプーリー(アイドラー)から外れかかってて、チェーンが張った状態になってディレイラーが動作できない状況になっていたのが原因だとわかりました。
#この車両、前のオーナさんがそうしたんだろうけど、テンションプーリーからチェーンが外れないようにするガイドが無い状態なのよね、、
やはり、部品注文すべきなのか?

 帰宅。
何時も行くガソリンスタンドで給油して、富沢イオンでお買い物とかして帰宅。

 ねた。
ツイッターとかで。

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・テレメトリ
74
127/90/69
35.9
97%
・Montague Paratrooper
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、39746Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、15735Km
・Boradman CX Team
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、10275Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、5644Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、1時間分39秒
走行距離、24.12Km
平均速度、23.9Km/h
積算距離、598Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
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2021.10.24

行楽日和なお天気

 目覚ましより早く目が覚めて。
家の準備して、二度寝(´ー`)
 おまけに三度寝(笑)。
0830起床、身支度とかして、昼食準備して、クルマに自転車積載して閖上港朝市へ。
駐車場からしてかなり満車に近かったし、県外ナンバーも多めだったので、目的のアイザワミートでソーセージとか買って、細野與治兵衛商店でお惣菜買って、スズタケでセリ鍋うどんを買ってあんまり人がいないところで食べる。
密回避しないとね(´ー`)

 腹ごしらえをした後は、名取市サイクルスポーツセンターへ。
午前中は南からの風で往路が向かい風、復路が追い風で、向かい風スピードに乗り切れない(´Д`;
#あと、ビンディング靴の金具が緩くなってたのでへクスレンチで増し締め。
boardman CX Team、Performer hiracer 26in ossで3周回づつ休憩挟みながらグルグル周回サイクリング。

 お昼すぎたら、、
クルマの中で昼食。
持ってきてたパンとか閖上港朝市で買ったおでんとか食べる。

 午後。
昼食後、午後も周回サイクリング。
午前中と違って風向きが変わって、北西の風になったので行きは追い風で復路が向かい風に、、
リカンベントなPerformer hiracer 26in ossは昨日自転車軽メンテでリアディレーラー調整してかなりシフトフィーリングが良いんだけど、やはりアウターに入りづらいと言うか微妙にインナー側に来てしまうので、走行しながら調整。

 1500。
おやつ時間で走行終了。
家に帰宅。

 Performer hiracer 26in ossの軽メンテ。
格納する前に、リアディレーラー調整して、あと今まで海に近い名取市サイクルスポーツセンターで走行してたからか鉄部分に錆が浮いてきたのでラスペネ塗布して防錆する。
赤錆から黒錆になってくれれば良し、、

 その後。
夕食準備して、チョイ自室でWebサイト巡回とかしたあとに、夕食とか。

 お買い物へ。
クルマであすと長町のコーナンにお買い物に行って、その後夜のドライブへ。

 秋保。
天守閣自然公園もみじライトアップ2021 秋保ナイトミュージアムは入場料とられるの知ってたので横をスルーして、秋保 里センターで入場無料で磊々峡もみじのこみち ライトアップ見に行ったら2000で終了だそうでライトアップが消灯してた Orz、、
次来よう。

 ねた。
ネットねたチェックして無いけど、Twitterとかで。

 自分メモ 仙台市内の(スポーツ系)自転車屋さん(2021/10/23更新)
情報更新。

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・テレメトリ
74
134/85/71
35.6
97%
・Montague Paratrooper
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、39746Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、15735Km
・Boradman CX Team
走行時間、56分09秒
走行距離、24.54Km
平均速度、26.2Km/h
積算距離、10275Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、1時間52分58秒
走行距離、51.21Km
平均速度、27.2Km/h
積算距離、5644Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、574Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
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2021.10.23

仕事アけた

 仕事明け。
出先から仕事場戻ってきて、残務処理とかして、帰宅。
 駐車場な話。
うわっ!、確かに仕事場付近のTimesコインパーキング、24時間で600円とかあるわ∑(゜▽、゜

 午前中。
帰宅して、洗濯物取り込みしつつ、風呂場の清掃をしつつシャワーを浴びる。
んで、昼食準備して昼食。

 午後。
昼食後、ちょい自室でWebサイト巡回とかしたあとに、お昼寝(-_-)zzz

 夕方。
1530頃から天気も安定してきたので、軽く自転車メンテナンス。

 Montague Paratrooper。
外観の手入れ、チェーン交換(CN-HG93からCN-HG53)、タイヤ空気圧調整。
あと、リアディレーラー調整。
#チェーン、もしかしたらまだHG93あんまり伸びてなかったかも(´ー)y-~~~  延びてたのはシフターワイヤーの方だったかも(´Д`; っても、リアディレーラー調整でだいぶシフトフィーリングが戻ってきたから良い感じかな?、もうチョッと詰めたい感じなんだけど。

 Montague Paratrooper PRO。
外観の手入れ、チェーン注油、タイヤ空気圧調整。
リアディレーラー調整。
リアディレーラー調整は良い感じにバシッと決まるようになった(^o^)丿
#こいつもシフターワイヤーがチョイ伸び気味になってた感じか?

 Boradman CX Team。
外観の手入れ、チェーン注油、タイヤ空気圧調整。
こいつは良い感じに変速出来てるな、ただ、名取市サイクルスポーツセンターで何時も走行してるからか不明だけど、ブレーキブレードが錆びてる(笑)、、

 Performer HighRacer 26in OSS。
外観の手入れ、チェーン注油、タイヤ空気圧調整。
リアディレーラー調整。
これもシフターワイヤーが延びてる感じになってたので調整したら良い感じに変速出来る様になった。
やっぱり、定期的にリアディレーラー調整した方が良いな(´ー`)

 RANS X-Stream 26(700c)。
外観の手入れ、チェーン注油、タイヤ空気圧調整。
リアディレーラー調整。
これはシフターワイヤーがかなりゆるかったので、調整したおかげで変速性能が上がった気がする、、

 メンテナンスしてたらあっという間に暗くなったんで、、
整備用のハロゲンランプ点灯させて整備続行、やコイツ明るいし暖かくなるし良いな♪
反面、なにか焦げ臭い匂いがするのが気になるんだけど(笑)。

 夕方と言うか、もう夜な1900、、
夕食準備してなかったんで、まずは茶の間で溜まってた未読の新聞を読んで、その後クルマで近くの丸源ラーメンへ。
担々麺+替え玉、餃子でニンニクとラー油マシ(^o^)丿
ウマし!

 その後、富沢イオンでお買い物とかして軽くドライブして、、
何時も行くガソリンスタンドで段々と高くなっていくガソリン給油して、タイヤ空気圧調整とかして帰宅。

 ねた。
ねたチェックして無いっすわ(´Д`;

---
・テレメトリ
74
124/92/85
35.6
99%
・Montague Paratrooper
走行時間、52分24秒
走行距離、22.99Km
平均速度、26.3Km/h
積算距離、39746Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、15735Km
・Boradman CX Team
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、10250Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、5593Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、574Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
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10/22の日記

 チョッとだけ目覚まし時計よりも早く起床して、、
家の準備して、身支度とかして、朝食準備とかして。
ジテツウはMontague Paratrooperで。
#やはり、朝は寒くなってきたな~

 お仕事。
通常業務ではなくて、出先で営業な感じ(´ー`)
私が新人さん?時代に来たことがあるトコロで仕事。
滅茶苦茶久しぶりの業務で慣れてなかったけど、流れ的なのはわかった感じと言うか、昔とあんまり変わって無い感じだな、、

 ねた。
あんまりネットねたチェックして無いけど、ついったーとかで。

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・テレメトリ
73
-/-/-
35.3
96%
---

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2021.10.21

お休みでしたが

 目覚まし起床も二度寝とかして、0800起床。
身支度とかして、朝食準備して朝食。

 午前中。
自室でWebサイト巡回とかしたあとに、今日お願いしてた家のプチリフォームと言うか、母親の介護のための手すり設置の業者さんが作業しに、、
作業自体は事前見積もりとかあったので小一時間程で終わって、お昼チョイすぎには終了。

 午後。
昼食準備して、チョッとだけ遅い昼食。
んで、急に眠たくなったのでお昼寝(-_-)zzz

 その後。
業者さんの施工確認と作業代支払いして、何処かドライブにでも行こうかと思ったのですが、なんかお昼寝な気分だったので(-_-)zzz

 夕方。
目が覚めたら1800、、
そういうや、親戚の家に用事あったんだと電話して確認とってクルマで行く。
用事済ませて帰宅、、
#毎年ながらお米ありがたいです(^o^)丿

 夕食。
ほぼお昼の残りを加工する感じで(´ー`)

 ねた。
あんまりネットねたチェックして無いな(´ー)y-~~~

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・テレメトリ
73
132/83/70
36.0
97%
---

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2021.10.20

仕事あけて

 仕事アケ。
パパッと明けて、クルマ止めてるコインパーキングへ。
#1泊(27h位?)で¥3500位、意外といいぢゃん(´ー`)
#あとワンコイン安いとうれしいんだけど、、

 クルマで母親の施設へ、送迎。
んで、市立病院へ通院。
何時もな感じ、数値も安定しているので良い感じだと。
会計済ませて、近くの調剤薬局に処方箋を頼んで、帰宅。

 帰宅して、大変なことに(´Д`;
不衛生状況発生 Orz、、
なんで、暖かいタオルで汚染地域を拭きつつ、汚染系をゴミへ処理。
小一時間掛った後に、昼食準備。

 銀行屋さん。
電話してきてもらって、溜まってた諸作業をしてもらう。

 んで、、
昼食と言うかほぼおやつ時間だけど(´ー`)

 天気雨降ってきた(´Д`;
クルマで調剤薬局行って処方薬貰って、母親を施設へ送迎。

 その後。
軽くドライブしつつ、閖上の小塚原のミニストップでお買い物して、増田のらいふくでから揚げ購入して帰宅。

 夕方。
夕食準備して、夕食。
#大根を煮たんだけど、やはり時間が掛るなぁ~
とは言え、季節のモノなので美味しくいただかないと。

 夜はドライブ。
何時ものとこでアレなモノ購入。
あ、これ抜けないから良いかも(^o^)丿

 ねた。
Twitterとかで。

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・テレメトリ
73
128/83/75
36.3
96%
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10/19の日記

 目覚まし起床して、家の準備して、身支度とかして、、
珍しくクルマで仕事場へ。
#仕事場へは直接行け無いので、近くのコインパーキングに駐車。
初めて止める場所だけど、1日幾らかかるだろうか? 仕事場に一番近い場所は1日¥5000位だったので、それより安ければいいんだけど。

 仕事。
通常業務でサポセン電話対応な感じなんだけど、何時もよりもかなりまったりな感じで(´ー`)
#や、低レベルレイヤ案件は半分炎上してたらしいが、向こうが繋がりましたって言ったからこっちは安心してたんだけど(´ー)y-~~~

 ねた。
まぁね、ツイッターとかで。

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・テレメトリ
73
-/-/-
35.2
96%
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2021.10.18

仕事あけました

 仕事明け。
チョッと残務処理と言うか昨晩の処置とかして仕事明け。
朝食と言うかブランチは河原町の吉野家でアサギュウ並ツユヌキで。

 午前中。
帰宅して、お風呂の大掃除しつつトイレ軽清掃して、洗濯もの取り込みとか。
んで、シャワー浴びて、昼食準備。

 午後。
昼食はうどんを茹でつつ、一昨日のモツ煮を汁にしてモツ煮うどんで、、
その後、お昼寝(-_-)zzz

 1500起床。
天気もまずまずだし、クルマでドライブへ。

 元気くん市場 仙台南店
お野菜とかお刺身とかお買い物。
#あと、富沢イオンでお買い物とかして帰宅。

 夕方。
夕食準備して、夕食(´ー`)

 ネタ。
あんまりネットねたチェックして無いけど、Twitterとかで。

---
・テレメトリ
73
130/92/76
35.5
97%
・Montague Paratrooper
走行時間、51分26秒
走行距離、22.79Km
平均速度、26.6Km/h
積算距離、39723Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、15735Km
・Boradman CX Team
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、10250Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、5593Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、574Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
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10/16の日記

 目覚まし起床して、家の準備して、身支度とかして、朝食準備とかして。
ジテツウはMontague Paratrooper。

 仕事。
通常業務も休日モードでまったりの筈ガガガ、、
全然まったりぢゃないし Orz、、
#結局低レベルレイヤ案件対応で深夜帯0200頃まで寝れんかった。

 ねた。
まぁついったーとかで、、

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・テレメトリ
73
-/-/-
35.6
96%
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2021.10.16

肌寒い雨降りの土曜日

 目覚まし起床も、微妙に二日酔いで二度寝、、
二度寝三度寝とかして、0910起床。
身支度とかして、家の準備して、朝食準備とかして朝食。

 午前中。
朝から雨模様で肌寒い感じだけど、クルマで母親の施設へ。
んで、送迎。

 帰宅して。
コーヒーとかお茶とか飲みつつ、茶話話とかして新聞とか読む、、

 昼食準備。
水餃子と味噌おでんと味噌汁と漬物とかで、、
んで、昼食。
#母親完食(^o^)丿

 午後。
チョッとまったりとかした後に、母親と生憎の雨模様もドライブへ、、
#松島方面へ行って戻る感じのヤツで。
んで、そのまま母親と施設へ送迎。
その後、富沢イオンでお買い物とかして帰宅。

 夕方。
チョイ自室でWebサイト巡回とかしたあとに、夕食。
その後に、クリーニング取りに行ったり、ツルハで衛生用品買ったり、クルマの給油したり、、
#雨もほぼ止んだ感じで(´ー`)

 ねた。
ま、ついったーとかで、、

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・テレメトリ
73
133/83/78
36.0
96%
---

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10/15の日記

 仕事明けて、、
っても、午前中10時頃までは聴いてない仕事の調整とかで(´ー)y-~~~
#や、こっちはサービス提供側だから良いんだけど、これをもってレイヤ構築する方々は大変だと思うぞ、、
アレが半分絵に描いた餅で、餅の味を知らない人がハンドリングしてる感じだからなぁ(´Д`;

 午前中。
帰宅して、そのままクルマで母親の施設へ送迎。
 んで、まずは色々と雑務と言うか、、
私が忙しくて行けなかったトコロとか行く感じで。

 午後。
村田の丸金食堂で母親と親戚の叔母さんとかと昼食。
#まさか、鳥中華そばが「鶏のから揚げ」中華そばだったとは∑(゜▽、゜
お腹いっぱいです。

 帰宅して。
コーヒー休憩とかして、母親をクルマで施設へ送迎とか、、
 んで、富沢イオンでお買い物とかして帰宅。
そんな感じ、、

 ねた。
まぁね、Twitterとかで(´ー`)

---
・テレメトリ
73
-/-/-
35.6
96%
・Montague Paratrooper
走行時間、49分47秒
走行距離、22.45Km
平均速度、27.1Km/h
積算距離、39700Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、15735Km
・Boradman CX Team
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、10250Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、5593Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、574Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
---

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10/14の日記

 目覚まし起床して、家の準備して、身支度とかして。
朝食準備とかしてジテツウはMontague Paratrooper。
まぁね、何時も通りですが、段々と肌寒くなってますねぇ~

 お仕事。
通常業務な感じですが、今日だけ宿直で(´ー`)
#ココのトコロ、単発宿直多いけど、しょうがないよねぇ~
マンパワー不足で(´Д`;

 ブラックお仕事??
なんだ、聴いてない話ばかりで Orz、、
モノ準備は良いけど、設定は流石にこの数だと無理だぞ\(^o^)/

 ねた。
ついったーとかで、、

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・テレメトリ
73
-/-/-
35.3
96%
---

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2021.10.13

仕事明けた

 仕事明け。
午前中は残務処理とマンパワー不足補充でちょい居残り。
#帰りも小雨模様、、

 帰宅して、昼食準備。
昼食。
ココのトコロの仕事明けな昼食は白石温麺ばっかだな、帰ってきても暖かいご飯無いからなあ。

 んで、、
自室でWebサイト巡回とかしたあとに、クルマでドライブへ。
七ヶ浜周回して、富沢イオンでお買い物とかして帰宅。

 夕方。
母親の介護で家のミニリフォームとか言うか手すり設置の工事調整とかを電話で業者と、、
いつもお世話になってる不動産屋さんとお話になって、色々とご相談。
その後、ゴハン炊飯して遅い夕食。
#ふぅ~ドライブ前にある程度にモノとかスープとか下ごしらえしておいて良かった(^o^)丿

 ねた。
特にない、今年の初秋シーズン初めての自室ストーブ稼働。

---
・テレメトリ
73
130/97/66
36.3
96%
・Montague Paratrooper
走行時間、51分42秒
走行距離、22.45Km
平均速度、26.0Km/h
積算距離、39677Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、15735Km
・Boradman CX Team
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、10250Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、5593Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、574Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
---

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10/12の日記

 目覚まし起床して、身支度とかして朝の準備とかして、、
朝食準備とかしてジテツウはMontague Paratrooperで。

 お仕事。
やっとこさ通常営業(´ー`)
んが、通常業務になってもマンパワー不足ってなんだよ Orz、、

 ねた。
お天気が雨なんですが、ここ数週間で急に晩夏から初冬に行きそうなんですが。
身体が付いて行けない、、

---
・テレメトリ
73
-/-/-
35.2
96%
---

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2021.10.11

仕事あけ

 仕事明けっつか、宿直あけ。
仕事場で軽くパン食べたけど、河原町の吉野家でギュドーンコモリツユヌキ、サラダゴマで。
それにしても夏と同じ位に暑い!
#30度近くまで気温上がったポイ。

 午前中。
帰宅して、シャワーとか浴びてWebサイト巡回とかして、昼食準備。
#昼食はあり合わせのモノに白石温麺で、、

 午後。
昼食後、お昼寝(-_-)zzz

 1500起床。
支度して、Montague Paratrooper PROで長町へ。
銀行で記帳とか振込とか、、

 帰宅して。
半月くらい放置してた猫の額みたいな家庭菜園の除草とか、ナスを倒したり、シソを倒したり、、
冗談で半分腐れたジャガイモを植えてたらちゃんとした小さいジャガイモが収穫できた(笑)。
#石灰散布と除草剤散布。

 夕方段々と暗くなってくる1700頃。
軽く自転車メンテ。
 Montague Paratrooper PRO。
外観の手入れ、作動部注油、チェーン注油、タイヤ空気圧調整、リアディレーラー調整。
 Montague Paratrooper。
外観の手入れ、作動部注油、チェーン注油、タイヤ空気圧調整。
#あとでしっかりとディレイラーは調整しないとダメだなぁ~
あと、Paratrooperはチェーンそろそろ交換時期なんだよねぇ(´Д`;

 夕食食べて、、
自室でWebサイト巡回とかした後に、名取のトライアルへお買い物。
主に食材系。

 ねた。
あんまりネットねたチェックして無いけど、Twitterとかで。

---
・テレメトリ
73
138/91/68
35.5
96%
・Montague Paratrooper
走行時間、53分36秒
走行距離、22.72Km
平均速度、25.4Km/h
積算距離、39655Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、15735Km
・Boradman CX Team
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、10250Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、5593Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、574Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
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10/10の日記

 目覚まし起床して、家の準備して、身支度とかして。
朝食準備とかしてジテツウはMontague Paratrooperで。
今日も朝は少し暖かい、、

 お仕事。
通常業務とはチョイ違うけど、まぁ似たような仕事。
っつうか、半年以上ぶりに宿直付くぞ?!
#っても、お休みモードでまったりっぽいけど。

 ねた。
Twitterとかで。

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・テレメトリ
74
-/-/-
35.6
96%
---

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2021.10.09

雨ですか、、

 目覚まし起床して、、
家の準備して、自室でWebサイト巡回とかしつつ二度寝。

 1000起床。
身支度とかして、朝食準備して、遅い朝食。

 午前中。
自室でWebサイト巡回とか。
#ホントは天気が良かったら名取市サイクルスポーツセンターにでも行こうと思ったのに、、

 午後。
昼食後、チョッと自室でWebサイト巡回とかしたあとに、雨が小康状態になったのでクルマでドライブへ。

 名取市サイクルスポーツセンター
明日の2021 World E.V. Challenge in NATORIのパドックの準備が出来てた、、

 スーパービバホーム新名取店
物凄く久しぶりにお買い物。
除草剤とアルコール4リットル、替え刃とか購入。

 道の駅 村田
こちらも久しぶりにお買い物、何時もの丸森名物な大根の柚子酢巻を購入。

 イオンタウン名取店
お買い物。

 帰宅して、、
夕食準備して、夕食。

 その後。
親戚の叔母宅に行ったり。

 ねた。
ま、Twitterとかで。

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・テレメトリ
74
137/96/65
35.7
96%
---

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2021.10.08

段々と通常営業に戻る感じ

 目覚まし起床して、家の準備して、身支度とかして、朝食の準備して、、
ジテツウはMontague Paratrooperで。
今日は朝から暖かかったな、、

 仕事。
変則的勤務からやっとこさ通常営業な感じに戻りつつある。
っても、私は昨日に引き続きの病院へ通院。
採血とかされて、、
 結果。
昨日は異常なしだったけど、こちらは投薬で(´ー)y-~~~
#まぁ、明らかに数値高いしなぁ~ Orz、、
っつう事で、圧と脂のお薬を処方。

 チョッと早めに仕事場を切り上げて。
何もなさげだったし週末だったので時間休取得して早めに切り上げ。

 帰宅して。
ルンバを稼働させて家の掃除をしつつ、お風呂掃除とか、、

 久しぶりにドライブへ。
クルマでドライブへ。
丸森方面へ。
帰ってきたころには1900でしたけど、楽しかった(^o^)丿

 ねた。
あんまりネットねたチェックして無いけど、Twitterとかで。

---
・テレメトリ
74
170/110/72
35.2
96%
・Montague Paratrooper
走行時間、49分40秒
走行距離、22.51Km
平均速度、27.1Km/h
積算距離、39632Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、15735Km
・Boradman CX Team
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、10250Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、5593Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、574Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
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2021.10.07

ぐったり

 目覚まし起床して、身支度とかして、家の準備して、、
ジテツウはMontague Paratrooper。

 仕事。
仕事はしないで、以前から予約してた病院へ二次検診の為にモノ準備して行く。

 大腸検査。
下剤飲んで、お昼すぎからカメラで検査。
ユルイ麻酔かかってても痛いものは痛い!(+_+)
 結果。
異常はないけど、肛門付近が炎症を起こしている(軽い痔)だそうで、、

 ダメージ大のママ。
仕事場の仮眠所で休息してました。
#洗濯とかして、だいぶ楽になったころ合いで帰宅。

 遅い夕食は、、
河原町の吉野家でギュドーン並ツユヌキ、ゴボウサラダゴマ、トンジルで。

 帰宅して。
自室でWebサイト巡回とか、、

 夕方から。
お買い物とか、夕食とか。

---
・テレメトリ
74
138/99/71
35.6
96%
・Montague Paratrooper
走行時間、52分26秒
走行距離、22.71Km
平均速度、26.0Km/h
積算距離、39610Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、15735Km
・Boradman CX Team
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、10250Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、5593Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、574Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
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10/6の日記

 真夜中の地震。
青森ちほーで震度5強との事で、色々と起こされてサポセン電話対応とかで寝れず(´Д`;

 仕事明け。
仮眠所で寝て、それから帰宅(-_-)
#朝食は指定食。

 午前中。
帰宅して、チョイ自室でWebサイト巡回とかしてお昼寝(-_-)zzz
昼食も指定食(´ー`)

 午後。
さらにお昼寝(-_-)zzz
んで、夕方から行動開始。
夕食も指定食。

 民生委員。
来ていただいて、状況の確認と共有。
うーん、火災防止はしっかりとしなければ、、
 ちょっと様子を見に。
確かに家に居る感じで灯りが付いてた。

 お米。
新米の事とか親戚と電話。

 母親の施設へ。
必要なモノを渡して、モノを受け取って、その後にお買い物へ。
クリーニング、古新聞とかステーションへ捨てに、ツルハドラッグでお買い物とかして帰宅。

 ねた。
Twitterとかで。

---
・テレメトリ
74
-/-/-
34.8
96%
・Montague Paratrooper
走行時間、53分09秒
走行距離、22.71Km
平均速度、25.6Km/h
積算距離、39587Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、15735Km
・Boradman CX Team
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、10250Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、5593Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、574Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
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10/5の日記

 目覚まし起床して、身支度とかして、ジテツウはMontague Paratrooper。
朝は冷えてきて半袖だときつくなってきたなぁ~

 仕事。
変則的勤務っすね(´ー`)
ラストスパートな感じかな?
業務的にはまったりモードっすね。

 ねた。
特にないかな?
ま、Twitterとかで。

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・テレメトリ
74
-/-/-
35.6
96%
---

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2021.10.04

週明けた

 週明け月曜日、目覚まし起床して、身支度とかして。
ジテツウはMontague Paratrooperで。
朝の冷え込みでウインドブレーカー装備。

 お仕事は変則勤務。
変わりなく(´ー`)

 ねた。
ついったーとかで、、

---
・テレメトリ
74
145/98/72
35.2
97%
・Montague Paratrooper
走行時間、48分55秒
走行距離、22.44Km
平均速度、27.5Km/h
積算距離、39564Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、15735Km
・Boradman CX Team
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、10250Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、5593Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、574Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
---

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2021.10.03

初秋の良い秋晴れな仕事明けの日曜日

 仕事明け。
ココのトコロはすんなりと、、

 帰宅して、午前中。
洗濯しつつ、Webサイト巡回とかしてお昼寝(-_-)zzz

 午後。
軽く昼食準備して昼食。

 天気も良いのでお出掛け(^o^)丿
何時もなら名取市サイクルスポーツセンターか今日はかわまちてらす閖上仙台サイクルフェスタinかわまちてらす閖上を開催しているので行きたいトコロなのですが、閖上港朝市もサンマ無料配布とかイベントしてて、大変”密”な状態が予想されるので、それを避けて初秋にもなってまん延防止とかも解除されたので、宮城県南方面へドライブしに行きました。

 r273~R4~柴田付近。
けいよん 株式会社神楽。

 R4~おもしろいし市場
お買い物とか、、
特にやなぎやさんのシュークリームとか。
何時の間にか店内の東北ずん子関連グッズ販売が無くなってた(´Д`;
んで、店内にあった初代ずはんきが店外に設置されてた、、

 おもしろいし市場~R457~町道~r12~r25~農道~r25~セブンイレブン村田広畑店。
良い感じの酷道457で蔵王方面へ登って、r25のプチ険道区間を抜けて村田で小休止。

 セブンイレブン村田広畑店~r25~r39~r126~r258~r126~市道~r273~ザ・ビッグ名取店。
イオン系列店なザ・ビッグてお買い物とか、、

 ザ・ビッグ名取店~r273~市道~R4~何時も行くガソリンスタンド屋さん。
約1か月ぶりの洗車やって、あとガソリン給油とか、、

 ガソリンスタンド~R4~r54~市道~R273で帰宅。
約100㎞なドライブでした、、

 おもしろいし市場で買ったモノ。
農協と言うかJA直売所も兼ねてるので、とーほぐ各地な農協生産品が売ってたり、、
イグノオのアップルパイは美味しいし、青森銘菓のいのちもウマイ♪

 夕食は。
Montague Paratrooper PROで十割そば会 大野田店へ。
スタミナ系つけそばとかき揚げ天ぷら単品で、、

 その後、食後の運動サイクリングへ。
市道~r258太白大橋~名取川南側堤防~R4名取大橋~名取川北側堤防~笊川水門~谷地堀。
準用河川なるかなりマイナーな感じの初まりのトコロへ。
R4沿いの鮨勘の裏手にありました。

 ねた。
昨日なネタ、、
【遂に全滅】最後の角度調整UFO型信号機が撤去されました。~宮城県亘理町より~さようなら
YouTubeねた。

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・テレメトリ
74
142/101/77
36.2
96%
・Montague Paratrooper
走行時間、51分15秒
走行距離、26.3Km
平均速度、20.7Km/h
積算距離、39542Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、30分42秒
走行距離、9.34Km
平均速度、18.4Km/h
積算距離、15735Km
・Boradman CX Team
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、10250Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、5593Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、574Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
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10/2の日記

 目覚まし起床して、家の準備して、身支度とかして、ジテツウはMontague Paratrooperで。
台風一過で雨上がりな晴れのお天気。

 お仕事。
相変わらずの変則的勤務。
さらに磨きがかかって、マンパワー不足気味に(苦笑)。
っても、お休みモードなんで対処は出来てるんだけど、、

 ねた。
ツイッターとかで。

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・テレメトリ
74
-/-/-
34.8
96%
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2021.10.01

台風接近、あ10月入りました

 目覚まし起床して、身支度とかして、家の準備して。
ジテツウはMontague Paratrooper。
台風接近で雨模様なので、レインウェア装備で、、

 お仕事。
変則勤務ちう(´ー`)
っても、段々と通常モードに戻りつつあるけど、、
#んが、そのおかげで今月は予定が立てれない位に仕事が詰まってると言う(´Д`;

 ねた。
あんまりネットねたチェックして無いなぁ(´ー`)
まず、Twitterとかで(´ー`)

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・テレメトリ
74
161/113/73
35.7
97%
・Montague Paratrooper
走行時間、54分02秒
走行距離、22.38Km
平均速度、24.8Km/h
積算距離、39519Km
・Montague Paratrooper PRO
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、15726Km
・Boradman CX Team
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、10250Km+前オーナ積算200km
・Performer HighRacer 26in OSS
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、5593Km
・RANS X-Stream 26(700c)
走行時間、0分0秒
走行距離、0.0Km
平均速度、0.0Km/h
積算距離、574Km+前オーナ積算2000km
・italjet TIFFANY
走行時間、0秒
走行距離、0Km
平均速度、0Km/h
積算距離、26.2Km+前オーナ積算等2992km
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