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2018.04.14

花より団子!?

 目覚まし起床して、身支度とかして、タクシーとJRとーほぐ本線、仙石線で通勤。
いや、正確には通勤とは言えないか、限りなく仕事に近い休みだからな(´ー‘)

 お花見イベント。
と言う訳で、のその前に、3000mラン。
うん、やっぱり1㎞5k分ペースよりあげると心拍ゾーンが無酸素イクっぽいんで、1㎞6分ペースの有酸素でイカネバ。
#ようは、効率よく脂肪を燃やすためにはどうするかってことなのよね、、

 お花見。
っても、花より団子(^^ゞ
肌寒かったけど、まぁ良かったかな~

 ねた。
追いかけてないっす、、

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